Perdre du poids, ce n’est pas (juste) une question de volonté… c’est surtout une question de méthode.
Rejoignez les milliers de personnes qui ont déjà transformé leur vie grâce à notre programme. Depuis 2006 nous révolutionnons la perte de poids avec une méthode efficace et sûre, scientifiquement prouvée et accompagné par une diététicienne nutritionniste
📍 87 Rue de Neufbourg, 50000 Saint-Lô
Contactez-nous pour un rdv
Première consultation sans engagement
Ils ont franchi le pas,
pourquoi pas vous ?
« Grâce aux conseils, au professionnalisme, à l’ empathie et à la gentillesse de Mr Marchand en qui j’ ai eu totalement confiance et son programme de plusieurs semaines, j ai perdu d abord 9 kg en trois mois.
Un an plus tard, je réussis à me maintenir depuis plusieurs mois à 6 kg de moins qu en mars 2025 . Les phases de stabilisation sont tout aussi importantes, il faut être motivé pour être suivi pendant plusieurs mois.
Le programme peut sembler coûteux au début à cause des compléments mais les rdv de stabilisation ne coûtent rien.
J ai pris de meilleures habitudes alimentaires et ma résistance à l insuline est revenue dans la norme. Je ne suis plus en prédiabète grâce à Mr Marchand et mon IMC est dans la norme depuis l année dernière.
Un grand merci. »
« J’ai commencé à rencontrer Mr Tranchand à St Lo pour une bonne perte de poids.
En un mois j’ai déjà perdu 5 kg et cela sans trop de contraintes alimentaires, juste bien associer les besoins en protéines recommandées.
Objectif 15 kg encore, je reste sereine et confiante. »
« Un excellent suivi !!! Mr Marchand, le diététicien du centre, est d’une grande aide. Il est à l’écoute et très agréable. Grâce à lui, j’ai perdu 6,5kg en 1 mois et demi. Je recommande vivement! »
Les points forts du programme
Une méthode pensée pour que ça fonctionne vraiment cette fois.
Programme
structuré
Un cadre clair, étape par étape, du premier bilan jusqu'à la stabilisation durable.
Résultats visibles rapidement
Des progrès concrets et mesurables dès les premières semaines d'accompagnement.
Accompagnement personnalisé
Un suivi régulier adapté à votre profil, votre rythme et vos objectifs spécifiques.
Comment se déroule votre accompagnement
Vous avancez étape par étape, avec un cadre clair et un suivi régulier.
PREMIERE CONSULTATION : Analyses de votre profil, de votre contexte de vie, de votre rapport à l’alimentation
Prise en compte de votre bilan sanguin, de vos antécédents médicaux et des traitements en cours.
Analyses de la composition corporelle et différentes mesures de suivi comme le du tour de taille.
À partir de là, nous construisons avec vous un programme de perte de poids sur mesure, dont l’objectif est clair : réduire vos risques pour la santé et favoriser une amélioration durable de votre état général.
SUIVI REGULIER : DES CONSULTATIONS TOUS LES 15 JOURS pendant tout notre accompagnement
De la phase d’amaigrissement à la stabilisation,
La méthode RNPC repose sur un équilibre nutritionnel précis. Elle combine des repas traditionnels à des encas hypocaloriques validés par l’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments), spécialement conçus pour préserver la masse musculaire tout en favorisant la perte de graisse.
SUIVI A VIE
L’objectif est de changer durablement votre comportement vis-à-vis de votre poids pour vous rendre totalement autonome :
Alimentation quotidienne
Gestion des écarts
Activité physique en routine
C’est pourquoi votre Centre RNPC vous propose un suivi aussi longtemps que vous le jugez nécessaire
Votre premier RDV
Le bon moment pour faire le point, poser vos questions et voir si cet accompagnement vous correspond.
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🔍Analyse complète
De votre situation, vos habitudes alimentaires et votre parcours.
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🎯Définition des objectifs
Des objectifs réalistes, adaptés à votre profil.
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📝Plan personnalisé
Une première ébauche du programme construit pour vous.
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💬Réponses à vos questions
Comprenez la méthode et levez toutes vos interrogations.
Depuis près de 20 ans, nos diététiciens-nutritionnistes vous accompagnent vers une perte de poids durable et une meilleure santé.
Lors d’un premier rendez-vous sans engagement*, une diététicienne diplômée prend le temps de comprendre votre histoire, vos besoins, vos objectifs, ainsi que vos éventuelles pathologies et traitements.
À l’issue de cet échange, nous vous proposons un accompagnement personnalisé, rigoureux et bienveillant, centré avant tout sur votre santé et votre bien-être durable.
*Vous recevez toutes les informations nécessaires pour décider librement de la suite. Aucun paiement n’est demandé si vous choisissez de ne pas poursuivre l’accompagnement.
Réserver mon bilan Être rappelé(e)Notre équipe
Parce que chaque parcours est unique, nos diététiciennes nutritionnistes vous aident à :
Retrouver des repères alimentaires durables
Comprendre le fonctionnement de votre corps
Dépasser les blocages liés au poids
Reprendre confiance en vous progressivement
Notre objectif : vous aider à obtenir des résultats durables, dans un cadre structuré et humain.
Les réponses à vos questions fréquentes
Depuis 2006, le programme RNPC® est reconnu comme un acteur de référence dans la prise en charge du surpoids et de l’obésité en France.
Notre accompagnement repose sur un programme nutritionnel structuré, encadré par des professionnels de santé, pas sur un régime restrictif standardisé, ni sur la derniére méthode « à la mode » sur le réseaux sociaux.
Notre programme est bassé sur des preuves scientifico-medicales solides. Chaque suivi est adapté à votre situation, votre santé et vos objectifs afin de favoriser des résultats durables.
La méthode RNPC s’appuie sur la science et les données cliniques pour garantir des résultats concrets et durables. Une large étude publiée dans la revue médicale internationale Obesity Medicine a suivi plus de 12 000 patients engagés dans notre programme de perte de poids validé scientifiquement.
Les résultats parlent d’eux-mêmes :
- 90% des patients terminent la phase d’amaigrissement en 3 à 4 mois, avec une perte moyenne de 11% de leur poids initial.
- Ceux qui vont au bout du programme poursuivent leur progression pour atteindre 17% de perte totale en 8 à 9 mois, sans reprise de poids.
Oui. Chaque patient bénéficie d’un suivi diététique, assuré par une diététicienne nutritionniste diplômée et formée spécifiquement à la prise en charge de la surcharge pondérale et des pathologies métaboliques. Grâce à notre approche et à notre expertise médicale et nutritionnelle, le suivi est construit en tenant compte de votre état de santé et de vos traitements. Ce programme de perte de poids personnalisé se fait en lien avec votre médecin traitant. Dès le démarrage, et tout au long de votre suivi, votre médecin est informé de votre parcours. Ce lien avec votre ou vos médecins assure un suivi en toute sécurité, notamment si vos traitements médicaux doivent être adaptés au fil de votre perte de poids et de l’évolution de votre état de santé.
Non, vous pouvez prendre rendez-vous directement avec le centre. Si nécessaire, nous échangons avec vos professionnels de santé afin d’assurer un accompagnement cohérent et sécurisé.
Non. Le Programme RNPC® a justement été conçu pour permettre une perte de poids sans faim, sans fatigue et sans frustration. L’alimentation proposée privilégie des aliments à fort pouvoir satiétogène, riches en protéines et en fibres, afin de favoriser rapidement la sensation de satiété tout en réduisant les apports caloriques.
Le suivi régulier avec votre diététicienne permet également d’adapter l’accompagnement à votre ressenti et à votre évolution tout au long du programme.
Cette inquiétude est légitime : beaucoup de régimes entraînent un effet “yoyo”. Chez RNPC®, la perte de poids n’est qu’une étape. Le programme a justement été conçu pour favoriser une stabilisation durable grâce à un accompagnement structuré dans le temps.
Après la phase d’amaigrissement, vous bénéficiez de cinq phases de stabilisation avec une réintroduction progressive et individualisée des aliments, afin d’apprendre à maintenir votre équilibre sur le long terme, à gérer les écarts et à intégrer dans vos habitudes de vie, une activité physique.
Nous vous proposons également un suivi gratuit à vie, afin que vous soyez accompagnés même après votre stabilisation et éviter ainsi la reprise du poids.
Les études menées sur les patients ayant suivi l’intégralité du Programme RNPC® qui sont suivis des années après dans nos centres, montrent d’ailleurs qu’ils n’ont pas repris le poids perdu après la phase d’amaigrissement.
Informations pratiques
Franchir le pas n’est pas toujours simple. Un premier bilan peut déjà vous aider à y voir plus clair.
Centre RNPC Saint-Lô
87 Rue de Neufbourg, 50000 Saint-Lô
06 44 17 92 20
Du Lundi au Vendredi : 8h - 20h